Сохранить трезвость помогает не одно обещание, а заранее подготовленная система действий. В первые недели особенно полезно убрать алкоголь из дома, сократить встречи с пьющей компанией, продумать ответ на внезапную тягу и договориться с близким человеком о поддержке. Нет единого календаря для всех. Сон, настроение и тяга восстанавливаются по-разному. Если после прекращения употребления появляются выраженная дрожь, … Continue reading Как сохранить трезвость после отказа от алкоголя